Un nutricionista explica por qué tienes sueño después de comer: “La carga glucémica de la comida ha sido excesiva”

El especialista Íñigo Marabini Mesones indica cuáles son los alimentos que pueden favorecer una mayor sensación de somnolencia y lo que esto exige a nuestro organismo — Una nutricionista, sobre tomar o no proteínas en el desayuno: “No es la comida más relevante en este aspecto”...

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