¿Necesitas electrolitos? ¿El té refresca? ¿Es seguro beber cerveza? Cómo hidratarse durante una ola de calor

Cuanto más calor hace, más rápido pierde agua nuestro cuerpo. Obviamente, tenemos que reponerla, pero ¿hay algo mejor que el H₂O puro? ¿Importa el momento en que se beba? Esto dice la ciencia — De la frecuencia para ir al baño a combatir los gases: qué recomiendan los expertos para una microbiota má...

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