Los beneficios de subir escaleras andando pasados los 60, según una fisio: “Es mejor hacer algo con impacto controlado”

Muchas personas en España viven en edificios sin ascensor, pero lo que es un problema en algunos casos, puede ser también una oportunidad para mejorar la salud — Las claves de una nutricionista para mantener la masa muscular durante las vacaciones: “Ingerir proteínas es fundamental”...

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