Los consejos de la entrenadora Laura Bernardino para volver a hacer ejercicio: “Nos hemos desvinculado de la salud real”

La pausa de la Navidad tiene un doble efecto perjudicial: comemos más y nos movemos menos, así podemos recuperar el hábito de hacer ejercicio — El endocrino José Moreiro explica los efectos de 'Dry January', la moda de no beber alcohol en enero: “Si hay un daño, queda una cicatriz”...

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