La nutricionista Anna Grifols, sobre el ejercicio en ayunas: “Es uno de los reguladores más potentes de la glucosa”

La experta en nutrición deportiva Anna Grifols explica la diferencia metabólica de hacer ejercicio antes o después de comer, una de las dudas recurrentes de quienes practican deporte — Cómo actuar ante un calambre muscular, según un fisioterapeuta: “No siempre están relacionados con la actividad fís...

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