¿Es cierto que hay que tomar 30 piezas de fruta y verdura a la semana?

Puede que el creciente mercado de los suplementos esté intentando sacar partido de esta afirmación, pero lo cierto es que aún no sabemos cómo es realmente un microbioma intestinal saludable — De la frecuencia para ir al baño a combatir los gases: qué recomiendan los expertos para una microbiota más...

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