“Hay que llevar el equipo adaptado a la época del año”: los imprescindibles para tu mochila cuando vayas a la montaña

La mayoría de los percances en excursiones se deben a que sobreestimamos nuestras propias posibilidades, seguido de una mala planificación y falta de atención, según datos de la Guardia Civil — Tres maneras de evitar lesiones al volver a la montaña, según el fisio Alejandro García: “La rodilla acaba...

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