Por qué nos ponemos de mal humor cuando tenemos hambre, según una nutricionista: “Aumentan las hormonas del estrés”

La comida y el estado de ánimo se influyen de forma mutua: entender cómo interactúan nos ayuda a tomar buenas decisiones alimentarias y evitar comer de forma impulsiva — Leticia Marín, dietista-nutricionista, sobre los picos de glucosa: “El problema es que sean muy frecuentes o muy elevados”...

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