La psicóloga Luz María Peña, sobre el cambio de hora y nuestros hábitos: “Es más fácil organizar rutinas adecuadas”

El cambio de hora puede parecer un gesto menor, pero altera el sueño, el apetito y la energía. “Los cambios de hora suponen un pequeño estrés biológico y conductual”, defiende la experta — Beatriz Loureiro, logopeda experta en terapia vocal, sobre el caso de Valeria Castro: “En la voz influye todo”...

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