Cómo librarse del dolor cervical: una serie de ejercicios para intentarlo

El dolor cervical es uno de los más comunes y lo agravan el sedentarismo y las malas posturas. Algunos ejercicios sencillos pueden ayudar a prevenirlo y tratarlo — Sin tiempo para caminar 10.000 pasos al día: el método japonés para hacer de los paseos un ejercicio más completo...

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