Los límites de los ejercicios de suelo pélvico: por qué pasarse es tan malo como quedarse cortos

Mientras se multiplican las aplicaciones y vídeos para hacer ejercicios de suelo pélvico, también crece el riesgo de hacerlos mal y sufrir consecuencias — Cardio, yoga o pesas: ¿cuál es más fácil de mantener todo el año sin tirar la toalla?...

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