Tres maneras de evitar lesiones al volver a la montaña, según el fisio Alejandro García: “La rodilla acaba sufriendo”

La primavera ya está aquí y los aficionados salen a caminar por rutas de montaña, pero una falta de preparación puede jugarnos una mala pasada — El podólogo Carlos Arcas indica cuándo hay que tirar las zapatillas de correr: “Los materiales pierden sus propiedades”...

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