Menopausia y sueño: ¿qué puedes hacer si no consigues pegar ojo?

Menopausia y sueño: ¿qué puedes hacer si no consigues pegar ojo?

Los cambios hormonales en la perimenopausia pueden afectar a la calidad del sueño, y con ello a la salud, pero hay formas de combatir estos síntomas — Noctámbulos o madrugadores: ¿quién es superior según la ciencia?...

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