ESTIRAMIENTOS

Lic. Jaime J. Ticona Pardo, Fisioterapeuta Kinesiólogo – FAC-MED – U.M.S.A. El Estiramiento, Stretching, la Elongación, etc. Etc… son ejercicios físicos que consiste en elongar (alargar) deliberadamente los músculos y tejidos conectivos, posicionando articulaciones específicas en un rango máximo de...

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