El aviso que afecta a millones de deportistas en España: el calor reduce el rendimiento y aumenta la exigencia del cuerpo

Se trata de una recomendación que se ha viralizado de cara al periodo veraniego, que está a la vuelta de la esquina Los entrenadores coinciden: "A partir de los 60 años, no es suficiente con salir a caminar todos los días. Hay que entrenar con cargas, pesos o resistencias, siempre de modo muy progre...

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