Cada fin de semana se repite un patrón que preocupa a los médicos: lesiones en pachangas de fútbol por falta de preparación física

Es bastante habitual en nuestro país que los fines de semana los españoles jueguen al fútbol, a las puertas del periodo veraniego Los entrenadores coinciden en la rutina ideal a partir de los 60 años: "Con 2-3 días de fuerza está bien. Salir a caminar no es suficiente" Adiós a la flacidez de brazos:...

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