La ciencia descubre una nueva consecuencia del café sobre el descanso y afecta a algo más que la hora de acostarse

El estudio ha generado cierto debate en las redes sociales, sobre todo en 'X' (antes conocido como Twitter) Los entrenadores coinciden: "A partir de los 60 años, no es suficiente con salir a caminar todos los días. Hay que entrenar con cargas, pesos o resistencias, siempre de modo muy progresivo y s...

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