El error que miles de personas cometen durante una emergencia por calor y que puede empeorar la deshidratación

Se trata de una recomendación que será de gran utilidad para miles de españoles de cara a este periodo veraniego Los entrenadores coinciden: "A partir de los 60 años, no es suficiente con salir a caminar todos los días. Hay que entrenar con cargas, pesos o resistencias, siempre de modo muy progresiv...

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