El dato que preocupa a toda la comunidad científica: cada hora seguida de sedentarismo aumenta un 10% el riesgo de muerte por cáncer

Sustituir a diario los periodos de sedentarismo por actividad física puede reducir el riesgo Salir a caminar en lugar de ir al gimnasio ayuda mucho, pero solo funciona si durante la caminata se hacen intervalos de tres minutos, cambiando la velocidad durante media hora...

Redirecting to full article...