Javier Muñoz, fisioterapeuta: "Salir a caminar permite tener más claridad a la hora de pensar y ayuda a gestionar mejor el estrés"

El experto desmonta el mito del mejor momento para caminar: lo importante es adquirir el hábito y ser constante La psicología sugiere que los niños que crecieron en los años 1960 y 1970 no eran más fuertes por una mejor educación, sino que pasar tiempo solos les enseñó a autorregularse...

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