Luis Alegre, catedrático de educación física: "Si los glúteos están débiles a partir de los 70 años, hay más riesgo de caída, pero con un par de sesiones de 30 minutos a la semana ya se notan los resultados"

Luis Alegre, catedrático de educación física: "Si los glúteos están débiles a partir de los 70 años, hay más riesgo de caída, pero con un par de sesiones de 30 minutos a la semana ya se notan los resultados"

Se trata de una declaración que será de gran utilidad para miles de españoles este mes de septiembre tanto a corto como a largo plazo A partir de los 60 años: ni salir a caminar ni nadar son las actividades más beneficiosas para la salud, indican los expertos...

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