Gabriel Leguizamón, experto en rehabilitación: "El error de septiembre es querer recuperar de golpe lo que hemos dejado de hacer en verano"

La clave para evitar lesiones es incrementar la intensidad y el volumen del ejercicio progresivamente Los expertos en psicología coinciden en que las personas que cantan en la ducha no lo hacen por costumbre, sino que es una forma de mejorar la claridad mental...

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