Pocos lo saben, pero los especialistas responden: ¿Es mejor caminar rápido durante menos tiempo o caminar lento y aguantar más rato?

Los especialistas indican qué es más beneficioso para la salud a la hora de hacer ejercicio Ni caminar ni correr: la actividad más recomendada por Harvard para mantenerse en forma a partir de los 60 años Salir a caminar está muy bien a partir de los 60, pero los expertos recomiendan practicar este...

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