Hacer ejercicio a un ritmo cómodo está muy bien a partir de los 40, pero los expertos recomiendan practicarlo durante más tiempo y a mayor intensidad

Los resultados de la investigación se han publicado recientemente en 'European Heart Journal' Adiós a la flacidez de brazos: el simple ejercicio que puedes hacer en 5 minutos al día para tonificar esta parte del cuerpo a partir de los 40 años...

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