Descansar a lo largo del día está muy bien, pero pasar más de 10 horas sin actividad física incrementa la probabilidad de sufrir demencia, enfermedades del corazón y muerte prematura

Sustituir solo 30 minutos de sedentarismo por ejercicio reduce en un 2% el riesgo de muerte prematura La psicología dice que las personas que evitan las cajas de autopago en el supermercado no son ineficientes, sino que prefieren el contacto humano...

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