Los científicos coinciden: "A partir de los 55 años, hay que caminar todos los días al menos 20 minutos porque reduce el cortisol más que algunos ansiolíticos"

Se trata de una advertencia que se ha viralizado rápidamente gracias a las redes sociales, sobre todo 'X' (antes Twitter) Adiós a la flacidez de brazos: el simple ejercicio que puedes hacer en 5 minutos al día para tonificar esta parte del cuerpo a partir de los 40 años Salir a caminar está muy bien...

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