El avance que ha sorprendido a los científicos: más movimiento y menos tiempo sedentario durante el embarazo podrían ayudar a reducir riesgos

Se trata de un hallazgo que se ha viralizado rápidamente gracias a las redes sociales, sobre todo en 'X' Los entrenadores coinciden: "A partir de los 60 años, no es suficiente con salir a caminar todos los días. Hay que entrenar con cargas, pesos o resistencias, siempre de modo muy progresivo y segu...

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