David Carrizo, médico: "Después de la comida principal, recomiendo que hagas 10 o 15 minutos de caminata a ritmo sostenido. Va a ser una de las mejores formas de controlar la glucosa"

David Carrizo, médico: "Después de la comida principal, recomiendo que hagas 10 o 15 minutos de caminata a ritmo sostenido. Va a ser una de las mejores formas de controlar la glucosa"

El movimiento hace que los músculos usen la glucosa como energía, evitando que se almacene en el organismo Rafael Santandreu, psicólogo: "La mejor etapa de la vida de una persona es cuando empieza a pensar correctamente, a dejar de quejarse y a apreciar las cosas increíbles"...

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