La longitud del muslo puede revelar pistas sobre tu riesgo de prediabetes y diabetes tipo 2: es uno de los siete datos que puedes medir en casa

Los resultados de la investigación se han publicado recientemente en 'Journal of Clinical Epidemiology' Álvaro Puche, entrenador: "Salir a caminar a partir de los 60 está bien, pero es mucho más eficaz hacer 10 sentadillas, 12 elevaciones de talones y 2 ejercicios más"...

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