Hacer pilates está muy bien a partir de los 40 años, pero los expertos recomiendan practicar este ejercicio

Este tipo de ejercicio mejora el equilibrio, previene caídas y ayuda a quemar grasa Marcos Vázquez, experto en fitness, sobre la forma más sana para perder peso: "Si no tienes mucho sobrepeso, es muy razonable perder medio kilo a la semana" La cuantía de la pensión media rebasa en un 25% la aporta...

Redirecting to full article...