La salud de las personas mayores podría verse afectada por el cambio definitivo de hora: hay muchas diferencias entre el horario de verano y el de invierno

Los expertos coinciden en que estos cambios repercuten negativamente en los ciclos del sueño Luis Pavón, entrenador personal: "El ayuno intermitente tiene muchos beneficios, pero la mayoría se pueden conseguir de otra forma" El psiquiatra suizo Carl Jung avisa a todos los mayores de 40 años: "A pa...

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