Un fisioterapeuta geriátrico lo tiene claro: "Un par de ejercicios muy sencillos que puedes hacer en casa sin miedo y, sobre todo, sin dolor para evitar caídas a partir de los 65 años"

El equilibrio y la coordinación se pueden entrenar igual que los músculos o la memoria para ganar confianza La psicología sugiere que las personas que nacieron en la década de 1960 y 1970 no son más resilientes gracias a una mejor crianza, sino que tuvieron que aprender a lidiar con la soledad...

Redirecting to full article...