Felipe Isidro, catedrático de educación física: "A partir de los 70 años, hay personas que caminan 10.000 pasos sin problema, pero luego no van a obtener beneficios"

Felipe Isidro, catedrático de educación física: "A partir de los 70 años, hay personas que caminan 10.000 pasos sin problema, pero luego no van a obtener beneficios"

Se trata de una advertencia que se ha viralizado rápidamente gracias a las redes sociales, sobre todo durante el periodo veraniego Los entrenadores y expertos en salud coinciden: "Salir a caminar 10.000 pasos está bien, pero subir 50 escalones es mucho más efectivo"...

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