Los científicos identifican una respuesta biológica más intensa en el hueso tras el entrenamiento de fuerza en la posmenopausia

Los resultados de la investigación se han publicado recientemente en 'Bone' Los entrenadores y expertos en salud coinciden: "Salir a caminar 10.000 pasos está bien, pero subir 50 escalones es mucho más efectivo"...

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