Felipe Isidro, catedrático de educación física: "A partir de los 70 años, hay personas que caminan sin problema, pero luego no pueden subir las escaleras de su casa"

Felipe Isidro, catedrático de educación física: "A partir de los 70 años, hay personas que caminan sin problema, pero luego no pueden subir las escaleras de su casa"

Se trata de un gran aviso que se ha viralizado en pocas horas gracias a las redes sociales, sobre todo en Instagram Álvaro Puche, entrenador: "Salir a caminar a partir de los 60 está bien, pero es mucho más eficaz hacer 10 sentadillas, 12 elevaciones de talones y 2 ejercicios más"...

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