Hacer ejercicio por la mañana está muy bien a partir de los 40, pero una experta recomienda otras cuatro rutinas matutinas 'innegociables'

Hacer ejercicio por la mañana está muy bien a partir de los 40, pero una experta recomienda otras cuatro rutinas matutinas 'innegociables'

Se trata Jamie Wood, directora ejecutiva y fundadora de Autonomic Salir a caminar está muy bien a partir de los 60, pero los expertos recomiendan practicar este ejercicio Adiós a la flacidez de brazos: el sencillo ejercicio que puedes hacer en 5 minutos al día para tonificar esta parte del cuerpo...

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