Té y café no afectan igual a los huesos: uno los fortalece y el otro podría debilitarlos en mujeres mayores

El uso de estas dos bebidas está muy extendida en nuestro país durante este periodo navideño Salir a caminar en vez de ir al gimnasio está muy bien, pero solo funciona si la caminata es de al menos 30 minutos seguidos, sin pausas y a un ritmo de unos 5 km/h...

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