Los nutricionistas coinciden: "A partir de los 55 años, hay que comer un máximo de 2.500 calorías al día, que el 60% sean hidratos de carbono, menos del 30% grasas y el 15% proteínas"
Estas pautas deben adaptarse a cada persona en función de su edad, sexo, actividad física y estado de salud El oro anota su peor mes desde 2008 ante la sospecha de la reducción de reservas de los bancos centrales...
Redirecting to full article...