Francis Holway, nutricionista: "Es mucho más fácil no comer 500 calorías de un helado, de unos donuts, de unas patatas fritas... que salir a trotar 40 minutos"

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El experto aconseja combinar la dieta con ejercicios de fuerza para asegurar que la pérdida de peso sea de grasa Víctor Bravo, endocrino: "Si tienes anemia ferropénica, deberías espaciar el café de la ingesta de tu suplemento de hierro" Hacienda exigirá IRPF por la paga extra de verano de las pensio...

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