Sara Marín, experta en microbiota: "Si congelas el pan y sacas una rebanada para calentarla en la sartén o en la tostadora, favorecerás la salud de tu microbiota"

Este sencillo gesto transforma el almidón del pan en un prebiótico que cuida tu salud digestiva Jordi Segués, experto en desarrollo personal: "La mejor manera de reaccionar ante una falta de respeto es mantener el silencio y responder 'gracias'" La psicología dice que las personas que usan muchos an...

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