La psicología sugiere que las personas que recibieron pocos elogios en su infancia quedan con huellas que se mantienen en su vida adulta: cuando eso falta de manera sistemática, crecen con una dificultad persistente para registrar lo que hacen bien sin depender de validación externa
Se trata de una tendencia que cada vez es más habitual en España, sobre todo entra la población de mediana edad Álvaro Puche, entrenador: "Salir a caminar a partir de los 60 está bien, pero es mucho más eficaz hacer 10 sentadillas, 12 elevaciones de talones y 2 ejercicios más"...
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