La psicología sugiere que las personas que siempre llegan temprano no solo son puntuales, sino que se sienten más tranquilas y organizadas

Se trata de una tendencia que cada vez se está extendiendo más en España, particularmente entre la población joven Álvaro Puche, entrenador: "Salir a caminar a partir de los 60 está bien, pero es mucho más eficaz hacer 10 sentadillas, 12 elevaciones de talones y 2 ejercicios más"...

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