La psicología sugiere que las personas que pasan más tiempo en contacto con la naturaleza y con los demás no solo reducen la soledad, sino que también fortalecen su bienestar emocional

Se trata de una recomendación que se ha viralizado rápidamente gracias a las redes sociales, sobre todo en 'X' (antes Twitter) Henrry Rodriguez, experto en fitness: "Salir a caminar a partir de los 55 años está bien, pero las personas deben incorporar dos o tres sesiones de fuerza a la semana para m...

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