Daniela Rivero, experta en trastornos del sueño: "Una falta de sueño mantenida puede repercutir en el comportamiento, la atención y el aprendizaje"

Recuperar horarios, exponerse a la luz del día y reducir las pantallas son las claves para volver a dormir bien Antonio Garrido, investigador del CSIC: "Eliminar las aceitunas de la dieta por la sal es privarse de fibra, vitamina E y antioxidantes"...

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