La psicología sugiere que las personas no deben volver bruscamente a la rutina tras las vacaciones, sino de forma progresiva y haciendo ejercicio a diario

Se trata de una recomendación que se ha viralizado rápidamente gracias a las redes sociales, sobre todo en 'X' (antes Twitter) A partir de los 60 años: ni salir a caminar ni nadar son las actividades más beneficiosas para la salud, indican los expertos...

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