El truco de los expertos para no verse afectado por el cambio de hora: "Hay que acostarse de 15 a 30 minutos antes"

Del sábado 28 al domingo 29 de marzo se adelantarán los relojes una hora (las 2:00 h serán las 3:00 h), modificando el ritmo biológico de miles de alicantinos. Más información: El Ayuntamiento de Alicante lo confirma: hasta 300 euros por hijos nacidos o adoptados en 2026...

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