Los investigadores coinciden: comer hasta 30 gramos de pistachos al día ayuda a reducir la ansiedad y el estrés

La clave se debe a su riqueza en antioxidantes, vitaminas del grupo B, magnesio y triptófano. Te puede interesar: Nuria Roure, psicóloga experta en sueño: "Picar 5 o 6 pistachos antes de ir a dormir puede ayudarte a conciliar el sueño"...

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