Los psicólogos españoles coinciden: "Antes de ir a dormir, deberíamos enfriar nuestra habitación a los 18 o 20 grados"

Expertos en sueño revelan por qué dormir con la habitación fresca puede ser la clave para descansar mejor y despertarse con más energía. Te puede interesar: Los investigadores coinciden: comer hasta 30 gramos de pistachos al día ayuda a reducir la ansiedad y el estrés...

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