Los psicólogos españoles coinciden: "Si quieres dejar de sobrepensar, escribe tus pensamientos"

Según Nicolás Salcedo, psicólogo, ayuda a reducir la ansiedad y el desgaste cognitivo innecesario. Te puede interesar: Víctor Küppers, experto en psicología positiva: "La felicidad que más dura es la que mantenemos en silencio"...

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