Los psicólogos coinciden: dejar de consumir pantallas de golpe no funciona para recuperar tu capacidad de atención

Cambiar hábitos concretos y buscar ayuda profesional son fundamentales cuando se percibe pérdida de control, ansiedad o dependencia digital. Más información: Javier Botía, mentalista: "Los psicólogos te hacen escribir a mano porque involucra a tu subconsciente por necesidad"...

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